Słowiańscy Łucznicy

Sztuka posługiwania się krótkim łukiem refleksyjnym

Sztuka posługiwania się krótkim łukiem refleksyjnym
Książki poświęcone łucznictwu a w szczególności łucznictwu tradycyjnemu są w Polsce rzadkością dlatego z prawdziwą przyjemnością informuję, że już za klika dni ukaże się książka znanego łucznika tradycyjnego Adama Swobody - "Sztuka posługiwania się krótkim łukiem refleksyjnym za pomocą pierścienia łuczniczego".

Autor zebrał w niej praktycznie wszystkie dostępne informację na temat strzelania przy użyciu zekiera w tym pochodzące ze średniowiecznych traktatów łuczniczych. Książka liczy 171 str i zawiera około 100 kolorowych zdjęć i rysunków.

Książka powinna być dostępna po 10.10.2011. Zamawiać ją będzie można bezpośrednio u autora droga mailową - [link widoczny dla zalogowanych] - jej cena to 47 zł + koszty wysyłki.

Poniżej spis treści, jedna z recenzji i fragment wstępu książki

Cytat:

Fragment wstępu:

…Książka ta powstała na bazie moich doświadczeń zdobytych w trakcie nauki posługiwania się tym unikalnym łukiem z użyciem pierścienia łuczniczego. Niezbędną wiedzę teoretyczną gromadziłem poprzez czytanie dostępnych źródeł oraz poprzez wymianę doświadczeń z tak wspaniałymi łucznikami tureckimi, jak Murat Ozveri i Michal Sodja oraz z moim przyjacielem, Jarkiem Bełzą –wielkim znawcą łucznictwa, a także wieloma innymi osobami. Nieocenionym źródłem informacji była też wymiana korespondencji z Adamem Karpowiczem, który zawsze służył mi swoją wiedzą, za co serdecznie mu dziękuję. Główne źródła, do których sięgnąłem, to angielskie tłumaczenie średniowiecznych traktatów łuczniczych, które w oryginale napisano w języku arabskim…

Cytat:
Większość współczesnych łuczników zna głównie łuki zrobione z materiałów
syntetycznych i stosuje nowoczesne metody strzelania, wspomagane celownikami
i urządzeniami do automatycznego zwalniania cięciwy. Niektórzy słyszeli
o naciągu trzema palcami, ale bardzo niewielu wie, że kiedyś stosowano metody
wschodnie, między innymi na terenie dawnej Polski. Spośród tych metod
najbardziej znane jest strzelanie z użyciem pierścienia, tzw. zekiera, który pozwala
utrzymać cięciwę przy pomocy kciuka. Taki naciąg cięciwy ułatwia strzelanie
krótkimi łukami wschodnimi i ma ogromne znaczenie w łucznictwie
konnym. Armie konnych łucznikow wyposażonych w krótkie łuki refleksyjne
podbiły pół Europy i całą Azję, będąc postrachem większości ówczesnego świata.
Strzały łucznikow tureckich, wyćwiczonych w dyscyplinie strzelania na odległość,
pokonywały dystans ponad 800 m.
Przez ostatnie kilka lat bardzo zwiększyło się zainteresowanie łucznictwem
tradycyjnym, a szczególnie wschodnim. Istnieje wiele stron internetowych,
grup zainteresowań i klubów łucznictwa konnego. Dostępne są łuki refleksyjne,
również wykonane metodami tradycyjnymi i wiele publikuje się na ten temat.
Niestety, ciągle niewiele wiemy o starych metodach strzelania i posiadacze łuku
refleksyjnego często nie wiedzą „jak zacząć”. Książka Adama Swobody wypełnia
tę lukę.
Niewielu łuczników tradycyjnych posiada w tej rzadkiej dziedzinie takie kwalifikacje,
jak Adam Swoboda. Autor nie tylko dotarł do oryginalnych źródeł, ale
rownież potrafił je zinterpretować w sposób zrozumiały dla współczesnego czytelnika.
Jest to zadanie niezwykle trudne i wymaga gruntownej znajomości
sprzętu łuczniczego i wiedzy, opartej na wieloletniej praktyce.
Czytelnik znajdzie w tej książce nie tylko szczegółowe i wyczerpujące opisy
tradycyjnych łuków refleksyjnych, postaw łuczniczych, chwytu rękojeści i sposobów
zwalniania cięciwy, ale również, co często sprawia najwięcej trudności,
metody celowania. Nawet opisy kontuzji przy strzelaniu, oparte na materiałach
źródłowych, są wyjaśnione jasno i logicznie.
Jako wieloletni użytkownik pierścienia łuczniczego nie mam żadnych wątpliwości
że książka Adama Swobody, którą polecam zarówno dla początkujących,
jak i dla doświadczonych „łuczników wschodnich”, będzie niezbędnym dodatkiem
do biblioteki łucznika i przyczyni się do popularyzacji tego fascynującego sportu.

Adam Karpowicz
Cytat:
Spis treści
WSTĘP - 15
Rozdział 1 – Niezbędne wiadomości o krótkim łuku refleksyjnym - 21
1.1 Nazwy głównych części łuku - 22
1.2 Jak zmierzyć długość łuku potrzebną do ustalenia
długości cięciwy - 24
1.3 Reguła ustalenia długości cięciwy łuku refleksyjnego - 24
1.4 Jak ustalić właściwą siłę łuku, odpowiadającą możliwościom
fizycznym łucznika - 25
Rozdział 2 – Użytkowanie, konserwacja oraz samodzielne naprawy - 27
2.1 Wskazówki dotyczące użytkowania łuku - 27
2.2 Korekty ramion - 29
2.3 Naprawa lokalnych odwarstwień ścięgien - 31
2.4 Konserwacja łuku - 33
Rozdział 3 – Zakładanie i zdejmowanie cięciwy - 35
3.1 Metoda samodzielnego zakładania cięciwy - 36
3.2 Metoda zakładania cięciwy z pomocnikiem - 36
3.3 Metoda zakładania cięciwy na sztywny łuk - 37
Rozdział 4 – Ochrona kciuka – pierścień łuczniczy - 39
4.1 Pierścienie ze skóry - 47
4.2 Pierścienie z materiałów sztywnych - 48
4.2.1 Pierścienie sztywne bez bezpośredniego
styku kciuka z cięciwą - 49
4.2.2 Pierścienie sztywne z bezpośrednim
stykiem kciuka z cięciwą - 50
Rozdział 5 – Podstawowa wiedza łucznika strzelającego
za pomocą pierścienia - 53
5.1 System cyfr przedstawiany za pomocą układu palców - 53
5.2 System liczb przedstawiany za pomocą układu palców - 55
5.3 Równowaga dynamiczna - 56
5.4 Pojęcie powtarzalności i jej rodzaje - 58
5.5 Cztery grupy fundamentalnych zasad strzelania z pierścienia - 59
5.6 Co jest potrzebne do osiągnięcia mistrzostwa
w strzelaniu z pierścienia - 59
5.7 Rzeczy, których powinno się unikać
podczas strzelania z pierścienia - 60
Rozdział 6 – Postawy łucznicze - 61
6.1 Postawy stojące - 62
6.1.1 Postawa na wprost - 62
6.1.2 Postawa pośrednia - 62
6.1.3 Postawa boczna - 63
6.1.4 Postawa bojowa - 64
6.1.5 Postawa odwrócona - 65
6.2 Postawy niskie - 66
6.2.1 Siad Sprintera - 66
6.2.2 Siad Szermierza - 67
6.2.3 Postawa bez nazwy - 67
6.2.4 Postawa Królewska - 68
Rozdział 7 – Chwyt łuku - 69
7.1 Nazwy poszczególnych części dłoni - 70
7.2 Warianty chwytów ze względu na ułożenie
matn względem dłoni - 70
7.2.1 Wariant prosty - 71
7.2.2 Wariant pośredni - 72
7.2.3 Wariant skośny - 73
7.3 Rodzaje chwytów ze względu na ułożenie palców na majdanie
7.3.1. Chwyt 99 - 74
7.3.2 Chwyt Szpony Sokoła -74
7.3.3 Chwyt 13 - 76
7.3.4 Chwyt 30 - 77
Rozdział 8 – Zakładanie strzały na cięciwę
8.1 Metody uchwytu strzały przed założeniem jej na cięciwę - 81
8.1.1 Metoda turecka - 81
8.1.2 Metoda pióra - 81
8.1.3 Metoda dzioba - 82
8.2 Technika zakładania strzały na cięciwę - 82
8.3 Techniki szybkiego strzelania - 84
8.4 Punkt kotwiczenia strzały na cięciwie - 90
Rozdział 9 – Uchwyt cięciwy za pomocą pierścienia łuczniczeg- 91
9.1 Rodzaje uchwytów zekierowych - 92
9.1.1 Zamknięcie 69 proste - 93
9.1.2 Zamknięcie 69 skośne - 93
9.1.3 Zamknięcie 63 - 94
9.1.4 Zamknięcie 72 - 95
9.1.5 Zamknięcie 78 - 96
9.1.6 Zamknięcie 73 - 96
9.1.7 Zamknięcie 79 - 96
9.1.8 Zamknięcie 83 - 97
9.1.9 Zamknięcie Pillion - 97
9.1.10 Zamknięcie 24 - 97
9.1.11 Zamknięcie 23 - 99
9.1.12 Zamknięcie 29 - 100
9.1.13 Zamknięcie 89 - 100
9.2 Wybór uchwytu - 100
9.2.1 Co brać pod uwagę podczas wyboru zamknięcia - 101
9.3 Sposoby ułożenia cięciwy na zekierze - 101
Rozdział 10 – Naciąganie łuku - 103
10.1 Techniki naciągania łuku - 103
10.2 Granice związane z naciąganiem łuku
przy pomocy pierścienia - 105
10.2.1 Granice naciągania związane z ręką łuczną - 106
10.2.2 Granice naciągania związane z ręką cięciwną
i szczególnymi partiami ciała - 106
10.2.3 Granice naciągania związane z częściami twarzy - 106
10.3 Ustalenie właściwej długości strzał - 107
Rozdział 11 – Celowanie - 109
11.1 Używanie dwojga oczu do celowania - 109
11.2 Techniki celowania - 113
11.3 Pojęcie celowania z wewnętrznej i z zewnętrznej strony łuku - 114
11.3.1 Technika celowania z zewnętrznej strony łuku - 114
11.3.2 Technika celowania z wewnętrznej strony łuku - 116
11.4 Technika celowania z obu stron łuku - 117
Rozdział 12 – Zwalnianie cięciwy - 119
12.1 Technika używana przy strzelaniu do celu - 119
12.2 Technika wojenna i używana podczas strzelania typu flight - 119
12.3 Techniki ze skrętem - 120
12.3.1 Technika skrętu cięciwy przed strzałem - 120
12.3.2 Technika zwolnienia cięciwy ze skrętem nadgarstka - 120
12.4 Wykończenie strzału, czyli co powinno się dziać z łukiem
i łucznikiem po zwolnieniu cięciwy - 122
Rozdział 13 – Błędy i kontuzje oraz sposoby jak ich uniknąć - 125
13.1 Urazy palca wskazującego - 125
13.1.1 Urazy podstawy palca wskazującego - 125
13.1.2 Urazy opuszka prawego palca wskazującego - 126
13.2 Urazy czubka prawego kciuka i jego paznokcia - 126
13.3 Urazy kciuka lewej dłoni - 127
13.4 Urazy ciała pomiędzy lewym kciukiem
i lewym palcem wskazującym - 128
13.5 Powstawanie zgrubień i pęcherzy na palcach lewej ręki - 128
13.6 Uderzanie cięciwy w lewy bark - 129
13.7 Uderzanie cięciwy w przedramię poniżej łokcia - 129
13.8 Uderzanie cięciwy w nadgarstek na wysokości małego palca - 129
13.9 Uderzanie cięciwy w przedramię obok nadgarstka - 130
13.10 Uderzanie cięciwy w policzek - 130
13.11 Uderzanie cięciwy w podbródek lub brodę - 130
13.12 Uderzanie cięciwy w klatkę piersiową - 131
Rozdział 14 – Jak dobrać najwłaściwszą technikę
w zależności od budowy ciała - 133
14.1 Sylwetka typu 1 - 133
14.2 Sylwetka typu 2 - 134
14.3 Sylwetka typu 3 - 135
Rozdział 15 – Napięcie i rozluźnienie odpowiednich
partii mięśniowych
15.1 Części ciała, które powinny być napięte - 138
15.2 Części ciała, które powinny być luźne/zrelaksowane - 139
15.3 Części ciała, które powinny być spokojne lub nieruchome - 139
15.4 Skutki rozluźniania partii ciała,
które powinny być w stanie napięcia - 139
15.5 Skutki wynikające z napinania partii ciała,
które powinny być rozluźnione - 141
15.6 Skutki wynikające z nieutrzymywania w spokoju lub bezruchu
partii ciała, które powinny być nieruchome i wyciszone - 142
Rozdział 16 – Oddychanie - 143
Rozdział 17 – Użyteczne wiadomosci o strzałach i nie tylko - 147
17.1 Promienie na strzały - 147
17.1.1 Praktyczne metody wykrywania nieprawidłowości promieni - 147
17.2 Rodzaje strzał - 148
17.3 Nok strzały - 149
17.4 Lotki - 149
17.5 Waga strzały - 152
17.6 Praktyczna reguła ustalenia prawidłowego
wyważenia strzały - 155
17.7 Długość strzały - 156
17.8 Grot strzały do celu - 156
17.9 Przyczyny i błędy powodujące nieprawidłowości
w locie strzały - 157
17.9.1 Przyczyny spowodowane błędem łucznika - 157
17.9.2 Przyczyny wywołane nieprawidłowościami ze strony łuku - 157
17.9.3 Przyczyny wywołane nieprawidłowościami ze strony cięciwy - 158
17.9.4 Przyczyny wywołane nieprawidłowościami
ze strony samej strzały - 158
17.9.5 Nietypowe zachowania strzały w locie oraz jego przyczyny - 159
Rozdział 18 – Wymagania stawiane łucznikom i łukom - 161
18.1 Jak określić, czy strzała jest dostatecznie szybka - 161
18.2 Wymagane skupienie strzał - 162
18.3 Ustalenie, czy trajektoria lotu strzały jest wystarczająco niska - 162
Sztuka strzelania z łuku.indb 13 25.09.2011 20:56
Sztuka posługiwania się krótkim łukiem refleksyjnym
18.4 Wymagania odnośnie szybkostrzelności - 163
18.5 Dystanse, na jakich odbywały się strzelania do celu - 164
Załącznik 1 – Nazwy głównych części krótkiego łuku refleksyjnego
na przykładzie łuku turków otomańskich - 165
Załącznik 2 – Nazwy części dłoni występujące w treści książki - 167
Załącznik 3 – Bliskowschodni system przedstawiania
cyfr i liczb za pomocą palców - 169
19.1 Cyfry - 169
19.2 Liczby - 170
BIBLIOGRAFIA - 171